pausas activas divertidas de 5 minutos Misterios
Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el panza e inclina la espalda hacia al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición primitivo y repite el movimiento 3 veces.Al ver ejemplos exitosos de mujeres líderes, se rompen barreras invisibles e inspira confianza en sí mismas para contraer roles desafiantes o despabi